Secondo la piattaforma Virtuoso c’è stato un crollo del 40% nei passi quotidiani dei cittadini italiani
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attività fisica
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Smart working e postura: ore e ore seduti possono essere un problema
Scritto da Andrea Di CamilloScritto da Andrea Di CamilloEcco alcuni accorgimenti utili per superare questo periodo particolare
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Qualcuno pensa agli anziani? L’importanza dell’esercizio fisico a tutte le età
Scritto da Andrea Di CamilloScritto da Andrea Di CamilloTroppo spesso si lasciano andare, fare movimento può allungare e migliorare la qualità della vita
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Stili di vita e attività fisica al lavoro: esperti europei a confronto a Roma
Scritto da RedazioneScritto da RedazioneIl dipartimento di medicina dell’Inail ha elaborato una piano per accrescere la salute nei luoghi di lavoro che prevedono anche l’attività fisica.
Il 78% dei dipendenti italiani ottiene migliori performance sul posto di lavoro quando pratica sport regolarmente. Solo il 37% dei datori di lavoro, però, offre una palestra per i dipendenti e il solo 33% permette di praticare attività sportiva durante le ore di lavoro. I risultati del Randstad Workmonitor 2014.
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Mantenersi in forma in ufficio: riunioni in piedi e scrivania vuota
Scritto da RedazioneScritto da RedazioneL’inattività, compresa quella in ufficio, è indicata come il 4° fattore killer degli adulti.